Andy Tran

Cómo Mejorar Tu Relación de Pareja y Cómo Encontrar Pareja Saludable

Un día la Belleza y la Fealdad se encontraron en una playa, y se dijeron: Bañémonos en el mar.
Entonces se quitaron la ropa y empezaron a nadar. Pasado un rato, la Fealdad volvió a la playa, se vistió con la ropa de la Belleza y se fue. La Belleza al no encontrar su ropa y como era demasiado tímida para andar desnuda, se vistió con la ropa de la Fealdad y siguió su camino.

Y desde entonces hasta hoy, hay hombres y mujeres que se engañan, y confunden a una de ellas con la otra.

Sin embargo, hay quienes han contemplado el rostro de la Belleza y la reconocen, pese a sus vestiduras. Y hay quienes conocen el rostro de la Fealdad, sin que sus ropas la oculten a sus ojos.

Las cosas no siempre son como parecen, y detrás de cada situación dolorosa puedes vivir una oportunidad nueva si eres capaz de buscarla.

Consejos para tener una relación de pareja sana

Piensa que no conoces toda la historia y a veces te sientes dolido por lo que hace otra persona sin realmente comprender los motivos que le han llevado  a actuar de esta forma.

Frente a lo que la otra persona hizo la única persona que lo pasas mal eres tu, si no sabes como afrontar la situación. Es como tomarse una gota de veneno pensando que le va a hacer efecto a la otra persona.

Ejercicio para tener una pareja sana y una relación saludable

Te invito a que hagas una lista de todas las relaciones que no funcionan o que hay algún tema pendiente de hablar o solucionar y sigue los siguientes pasos

Paso 1 Descripción de la situación

  • Antes de que pasara que sentimientos tenias de esta persona?
  • Cómo dirías que es?
  • Podrías decir lo contrario en una situación distinta?
  • Qué paso? Te ha pasado con otras personas? Cuando , donde?
  • Qué cualidades / defectos tiene esta persona?
  • Te recuerda a alguien?
  • Qué es lo que te ha impedido afrontar hasta ahora? (Que emoción me produce)

Paso 2 Ponerme en los zapatos de la otra persona

  • Crees que has hecho algo para que se siente mal?
  • Qué crees que siente la otra persona
  • Qué crees que piensa?
  • Qué crees que le pasa cuando tu haces lo que haces?
  • Crees que la otra persona hace las cosas mal a propósito?
  • Puede ser que actúe como actúa por algún otro motivo?
  • Podrías explicar la misma situación desde otra perspectiva?
 Paso 3 Para qué te sirve la relación?
  • ¿Qué vale para ti esta persona?
  •  ¿Cuál es principal aportación para ti/organización?
  •  ¿Qué hace bien?
  •  ¿Cuándo te has sentido bien con esta persona?
  •  ¿Qué es lo que quiero conservar de esta relación?
  •  ¿Qué es lo que puedo perder si no tengo esta conversación?

Paso 4 Que crees que piensa de ti?

  • ¿Cómo te ve?
  •  ¿Qué valora de ti?
  •  ¿Qué no le gusta de ti?
  • ¿Hay algo que has hecho por lo que te gustaría pedirle perdón?
  • ¿Puede estar enojado por algo en particular

Paso 5 Re-definir los objetivos de la conversación

  • ¿ Qué quieres de esta conversación?
  • ¿Qué ofreces?
  • ¿Cuáles son los nuevos compromisos que te gustaría acordar?
  •  ¿Qué será distinto a partir de esta conversación?
  •  ¿Qué consecuencias tendrá al margen del resultado?
Paso 6 Como y Cuando
  • Momento y lugar en el que lo hare.
  • Como le diré que quiero tener una conversación
  • Argumentos centrales para facilitar el encuentro
  • Que emoción tengo que evitar  para el éxito.
  • Alguien me puede ayudar?
  • ¿Quién?
  •  ¿Cómo?

“Preocupación es cuando el momento presente
esta siendo consumido por algo que ocurrió en el pasado,
que no podemos cambiar.”
Dr Wayne Dyer

Te propongo que te dejes de pre-ocupar por lo demás y te ocupes de mejorar cada día

Que tengas un feliz y amoroso día 

Aurora

WhatsApp chat