Andy Tran

Un cambio en tu mirada

Un secreto para estar activo y saludable

Hoy quiero compartir contigo una fórmula que te dará energía, vitalidad y sobre todo una forma saludable de vivir.

Es un hábito increíble,  desde el primer momento te dará el bienestar que necesitas y verás cómo en muy poco tiempo tu vida empieza a cambiar y a tener los resultados que tú quieres y deseas.

Cando lo pongas en marcha, tendrás muchas más ideas creativas,  más éxito y sobre todo serás más feliz

Como miras fuera miras dentro.

Muchas veces nos centramos más en lo que no tenemos, en lo que nos falta, lo que no nos gusta de nuestra situación, lo que no queremos, incluso con las personas que más queremos: nuestros hijos, nuestras parejas vemos más sus puntos negros que toda su grandeza.

La vida quiere que seas una persona abundante y próspera, pero muchas veces nuestra mirada está desfocalizada y nos vienen pensamientos nocivos, sobre uno mismo o sobre las personas que tienes en su entorno o  lo poco afortunado que eres…

Y  te puedo asegurar, que en lo que pones tu atención e intención  es lo que se materializa tarde o temprano

Piensa cuando en alguna ocasión, te has levantado por la mañana y lo primero que piensas es,  “hoy voy a triunfar” pero a continuación empiezas a tener muchas dudas y empiezas a focalizarte en todo lo que puede pasar para que no consigas el éxito, como por ejemplo:

Imagínate que tienes una idea genial, para aumentar el consumo de los clientes con un nuevo servicio, pero enseguida te dices algo así como:

  • Mi jefe no me va a escuchar,
  • Mis compañeros no me siguen,
  • Si propongo esta idea y me dicen que es una tonteria ¡¡¡

Te aseguro que al final, la jornada habrá sido un fracaso.

Imaginate que estas buscando a tu pareja de vida y conoces una persona con la que compartes muchos de tus valores. Pero enseguida te dices algo así como:

  • Vive a 50 km de mi ciudad, demasiado  lejos.
  • No tiene el mismo nivel cultural que yo.
  • Es demasiado mayor para mi.
  • No tiene el físico que me imaginaba.

Al l final vas a pensar que no hay nadie con quien puedas compartir tu vida y te aseguro  al final te sentirás  totalmente frustrado/a. Así que te propongo un cambio en este hábito

Focalizarte en la belleza y en la abundancia

1.- Concéntrate de corazón con lo que quieres, y busca la belleza y la abundancia en cada una de las situaciones que se te presentan, toda situación tiene cosas buenas. cuando andes por la calle, fíjate en las cosas que haya abundancia, por ejemplo si vives en la ciudad y hay muchos coches pues dite que bien hay riqueza en la ciudad, cuando te duches agradece y piensa en que suerte que tienes agua en gran cantidad, si llueve que bien que limpia la atmósfera, cambia la mirada de tu vida, y pregúntate continuamente ¿Qué tiene de hermoso esto que esta pasando?

2.- Por cada cosa que veas negativa de una situación o de una persona apunta 4 que tenga de positivas.

3.- Cada mañana cuando te levantes, escribe en una libreta una lista de las personas que son importantes para ti y dales las gracias por todas las cosas que han hecho y hacen por ti, y si se lo quieres decir en persona, mejor todavía.

4.- Si alguna vez fallas, porque has utilizado un tono inadecuado o una palabras fuera de lugar, o has hecho algo que no te gusta, pide disculpas lo antes posible y no te pongas excusas ni justificaciones para no hacerlo, pedir perdón te libera, te hace sentir en paz y feliz a ti en primer lugar y luego a las personas que te rodean.

Con todo mi cariño

Aurora

12 Comentarios

  1. Assumpció Blanch

    Gràcies, Aurora.

    Em semblen molt interessants (i pràctics!) aquests suggeriments.

    Assump

    Responder
    • Aurora Renalias

      Moltes gràcies Assumpció. Una abraçada

      Responder
  2. Iraudis

    Gracias. Me ha gustado mucho tu sugerencia

    Responder
    • Aurora Renalias

      Muchas gracias por tu comentario. Un abrazo Aurora

      Responder
  3. Blanca

    Es lo q me está pasando y quiero cambiar de actitud e iré a verte bss

    Responder
    • Aurora Renalias

      Gracias Blanca, todo empieza por la toma de consciencia y luego necesitamos tiempo para cambiar nuestros hábitos. Un beso Auroa

      Responder
  4. AGUSTIN CARLOS

    BUEN JUEVES: POR AQUELLAS COSAS DE LA VIDA, HE LEIDO SU ESCRITO , CREO, QUE ES BUENO, PERO….DECIA MI ABUELA SIEMPRE HAY UN PERO EN LA VIDA CREO QUETODOS O CASI TODOS PENSAMOS LO MISMO ATENTAMENTE AGUSTIN CARLOS

    Responder
    • Aurora Renalias

      Gracias Agustín, me alegra que sea una de las personas que piensan así. Un abrazo

      Responder
  5. Jose Maria Bonvehi Nadal

    Hola Aurora Bona tarde. Después de muchos años de ” Búsqueda espiritual”
    Puedo decirte que si que funciona pues soy un afortunado en ponerlo en práctica y puedo decirte que funciona pues soy Feliz.
    Y me alegra que haya personas como tú que lo difundan.
    Me gustaría saber si hay la posibilidad de buscar un grupo con inquietudes en la búsqueda del “Yo”. Para compartir este caminó.
    Reb, une cordial abresade.
    Josep Bonvehí.

    Responder
    • Aurora Renalias

      Muchas gracias José Maria, y me alegro que hayas empezado por este camino del crecimiento personal, cada vez somos más personas que pensamos así. Cuando quieras podemos conversar, y podemos crear un grupo para intercambiar conocimientos. Es cuestión de ponernos manos a la obra. Un abrazo Aurora

      Responder
  6. Genoveva

    Creo que deberiamos intentar probar a cambiar nuestra actitud. Es un buenísimo consejo.

    Responder
    • Aurora Renalias

      Hola Genoveva, me alegra ver tu actitud, es una cuestión de propósito, practicar, practicar y practicar y luego enseñarlo a las personas de tu entorno. Un abrazo

      Responder

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Solicita Una Entrevista Gratuita Y Sin Compromisos

¡Mensaje Enviado!